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Unser Freihantelbereich

Unser Freihantelbereich umfasst 44 Kurzhanteln und 10 Langhanteln

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7:30 - 8:30 Uhr

Reha-Sport mit Marcel

8:30 - 9:30 Uhr

Reha-Sport mit Marcel

9:30 - 10:30 Uhr

Reha-Sport mit Marcel

10:30 - 11:30 Uhr

Osteoporose Kurs mit Marcel

16:45 - 18:00 Uhr

Fitness Gymnastik mit Dirk

18:00 - 19:00 Uhr

Reha-Sport mit Bea

19:00 - 20:00 Uhr

Rücken-Fit mit Bea

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Aktuelle Kurse

Erleben Sie die Energie und Freude an unseren Gruppenkursen. Das Training mit Gleichgesinnten motiviert und macht einfach mehr Spaß. Ihre Lieblingskurse sind bei uns Bestandteil unseres Trainingsplans.

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Bodyshaping

Das optimale Einstiegsprogramm

Ein Mix aus

Käftigungs- und

Ausdauerübungen

Bodyshaping

Bei Bodyshaping handelt es sich um einen energiegeladenen Kurs, der bewusst die Schwachstellen des Körpers anspricht.

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Step Aerobic

Ausdauertraining

Beinarbeit mit

lebendiger Musik

Step Aerobic

Dieses gelenkschonende Ausdauertraining setzt auf dem Schwerpunkt Beinarbeit. Mit lebendiger Musik und unter der Zuhilfenahme von "Step", einer höhenverstellbaren Plattform, werden kontinuierlich Auf

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Rücken-Fit

Rückenschule

Stabilisierung und

Käftigung der

Wirbelsäule

Rücken-Fit

Was tun bei Rückenschmerzen fragen sich viele Betroffene. Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt. Um Rückenprobleme wie auch akute Rückenverspann

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Impressionen

Lassen auch Sie sich überzeugen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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Aktuelles

Liebe Mitglieder

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Liebe Mitglieder des Lifestyle Fitness Gesundheitscenters

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Geschlossen

Geschlossen

Wir müssen wegen der Corona-Krise das Lifestyle bis voraussichtlich 19.04.2020 schließen.

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Hinter den Kulissen

Mal ein Blick hinter die Kulissen in Wetzlar ...

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Platz 5

Platz 5

Aus dem Stand kam unser Tobias Rudolf nachdem er sich vor einer Woche in der Ostdeutschen Meisterschaft qualifiziert hatte zur Deutschen Meisterschaft.

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Über Mich

Andy Heinemann

Andy Heinemann, geboren am 16.09.1981 in Zerbst/Anhalt. Aktiver Sportler seit mehr als 20 Jahren...
Inhaber und Trainer seit dem 01.06.2008 im Lifestyle Fitness- & Gesundheits Center Zerbst/Anhalt.
Aktive Athleten Betreuung für Wettkämpfer seit dem 01.09.2012.

Fakten

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Ausdauergeräte

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Telefon: 03923/612812
Mühlenbrücke 39, 39261 Zerbst/Anhalt

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