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Unser Freihantelbereich

Unser Freihantelbereich umfasst 44 Kurzhanteln und 10 Langhanteln

Früher

7:30 - 8:30 Uhr

Reha-Sport Schwimmhalle mit Dirk/Ani

8:30 - 9:30 Uhr

Reha-Sport mit Ani

9:30 - 10:30 Uhr

Reha-Sport mit Ani

16:45 - 18:00 Uhr

Fitness Gymnastik mit Ani

18:00 - 19:00 Uhr

Reha-Sport mit Ani

19:00 - 20:00 Uhr

Rücken-Fit mit Ani

Später

Aktuelle Kurse

Erleben Sie die Energie und Freude an unseren Gruppenkursen. Das Training mit Gleichgesinnten motiviert und macht einfach mehr Spaß. Ihre Lieblingskurse sind bei uns Bestandteil unseres Trainingsplans.

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Body Power

Ganzkörper Workout

Steigert

Kraft und

Ausdauer

Body Power

Body Power ist ein Muskelausdauertraining, bei dem es nicht darauf ankommt, besonders große "Muskelberge" aufzubauen. Das Ganzkörper Workout steigert Kraft und Ausdauer, formt und definiert deinen gesamten Körper.

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Geräte-Training

Abwechslungsreiche Programme

Formen und

kräftigen Sie

Ihren Körper

Geräte-Training

Bei uns erwarten Sie professionelle Trainingsgeräte, mit denen Sie Ihren Körper durch abwechslungsreiche Programme formen und kräftigen können. Um einen leichten Einstieg zu erhalten, führen wir

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Step Aerobic

Ausdauertraining

Beinarbeit mit

lebendiger Musik

Step Aerobic

Dieses gelenkschonende Ausdauertraining setzt auf dem Schwerpunkt Beinarbeit. Mit lebendiger Musik und unter der Zuhilfenahme von "Step", einer höhenverstellbaren Plattform, werden kontinuierlich Auf

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Impressionen

Lassen auch Sie sich überzeugen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

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Aktuelles

Hinter den Kulissen

Mal ein Blick hinter die Kulissen in Wetzlar ...

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Platz 5

Platz 5

Aus dem Stand kam unser Tobias Rudolf nachdem er sich vor einer Woche in der Ostdeutschen Meisterschaft qualifiziert hatte zur Deutschen Meisterschaft.

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Deutscher Meister

Deutscher Meister

Noch fix und fertig vom Auftritt, aber glücklich... Nach 6 Jahren Training, Schweiß und Kampf ist unser Andy Deutscher Meister im Bodybuilding.

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Meistertitel

Meistertitel

Es ist geschafft, der Ostdeutsche Meistertitel geht an unseren Andy Heinemann in der Klasse Body 3. Genau so erfolgreich startete Christian Möhring in Men's Physique mit Platz 2 und Tobias Rudolf mit

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Über Mich

Andy Heinemann

Andy Heinemann, geboren am 16.09.1981 in Zerbst/Anhalt. Aktiver Sportler seit mehr als 20 Jahren...
Inhaber und Trainer seit dem 01.06.2008 im Lifestyle Fitness- & Gesundheits Center Zerbst/Anhalt.
Aktive Athleten Betreuung für Wettkämpfer seit dem 01.09.2012.

Fakten

Kursleiter

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Studiogeräte

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Kurse

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Ausdauergeräte

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Telefon: 03923/612812
Mühlenbrücke 39, 39261 Zerbst/Anhalt

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