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Rücken-Fit

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Was tun bei Rückenschmerzen fragen sich viele Betroffene. Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt. Um Rückenprobleme wie auch akute Rückenverspann

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Fitness Gymnastik

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Fitness Gymnastik

Ein gesundheitsorientiertes und funktionelles Krafttraining. Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Haltung in diesem Kurs. Insbesondere Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft hierbei gefördert.

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Step Aerobic

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Dieses gelenkschonende Ausdauertraining setzt auf dem Schwerpunkt Beinarbeit. Mit lebendiger Musik und unter der Zuhilfenahme von "Step", einer höhenverstellbaren Plattform, werden kontinuierlich Auf

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Über Mich

Andy Heinemann

Andy Heinemann, geboren am 16.09.1981 in Zerbst/Anhalt. Aktiver Sportler seit mehr als 20 Jahren...
Inhaber und Trainer seit dem 01.06.2008 im Lifestyle Fitness- & Gesundheits Center Zerbst/Anhalt.
Aktive Athleten Betreuung für Wettkämpfer seit dem 01.09.2012.

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